Train like a pro

Een high-intensity programma voor juniors

Van 22 juni tot 22 augustus 2026

Beschrijving

Het High Performance Camp van de Justine Henin Academy is bedoeld voor jonge spelers van 12 tot 18 jaar die hun potentieel willen ontwikkelen en willen trainen in omstandigheden van topniveau.

Dit geïndividualiseerde trainingsprogramma is gebaseerd op de principes en methodologie van het jaarlijkse High Performance-programma van de Academie: een complete en veeleisende aanpak, geïnspireerd door de ervaring van Justine Henin en Olivier Jeunehomme op het allerhoogste niveau.

Een unieke methodologie

Ontwikkeld door Justine Henin, Olivier Jeunehomme en hun team, is de methode gebaseerd op een holistische visie op prestatie, waarin alle essentiële aspecten van het spel worden geïntegreerd:

• Technische en tactische beheersing
• Fysieke en mentale voorbereiding
• Voeding aangepast aan de inspanning
• Wedstrijdvoorbereiding (opwarming, hydratatie, cooling-down)
• Actief herstel, een sleutelelement voor duurzame prestaties

Om een kwalitatieve begeleiding te garanderen, is elke groep beperkt tot maximaal 3 spelers per terrein.

Begeleiding

• Het kamp staat onder leiding van een coach van het tennis-studieprogramma
• Twee workshops per week (technisch & tactisch) als aanvulling op het werk op de baan

Formule

• 5 dagen intensieve training
• Zaterdagochtend wedstrijden
• 6 overnachtingen ter plaatse (aankomst zondag, vertrek zaterdagmiddag)
• Mogelijkheid om in te schrijven voor één of meerdere weken

Voorafgaand aan het kamp stuurt elke speler een video in liggend formaat, zodat het team het niveau kan evalueren en homogene trainingsgroepen kan samenstellen.
Afhankelijk van het niveau kunnen sommige spelers meetrainen met spelers uit het jaarlijkse programma.

Programma

• 15 uur intensieve tennistraining (3 u/dag, max. 3 spelers per terrein)
• 12 uur fysieke voorbereiding (exclusief opwarming):
  • 10 uur specifieke training op de baan en in de fitnesszaal
  • 3 stretchingsessies per week (45 min per sessie)
  • Dagelijks 30 min begeleide opwarming
• 2 workshops per week (45 min per workshop)
• Wedstrijden op zaterdagochtend
• Welkomstpakket
• Persoonlijk eindrapport, ondertekend door Justine & Olivier
  (technische en tactische analyse + verbeterpunten)

Een voorbeelddag

Maaltijden & Voeding

De maaltijden worden bereid door een voedingsdeskundige en zijn aangepast aan de specifieke behoeften van topsporters.

• Residentiële spelers: ontbijt, lunch, snack en diner
• Niet-residentiële spelers: lunch en snack

Accommodatie

Academieresidentie

• 6 nachten in een tweepersoonskamer in de bewaakte residentie
• Volpension inbegrepen
• (Aankomst zondag – Vertrek zaterdag vóór de lunch)

👉 Ontdek de residentie hier

Martin’s Hotel Louvain-la-Neuve

(4★ – op 5 km van de Academie)
Reservatie mogelijk via de Academie:

• Cosy eenpersoonskamer: €95/nacht
• Cosy tweepersoonskamer: €115/nacht
• Studio voor 2 personen met inklapbare keuken: €135/nacht

Ontbijt, fitnessruimte en parking inbegrepen.
📩 resa.lln@martinshotels.com | ☎️ +32 (0)10 77 48 17
(Vermeld “Club Justine Henin / High Performance Camp” bij reservatie)

Luchthaventransfer

Een transferdienst van/naar de luchthaven is beschikbaar op aanvraag bij inschrijving.

Prijzen

Om de kwaliteit en individualisering van het programma te garanderen, beperkt de Justine Henin Academy het aantal deelnemers per week. Vroegtijdige inschrijving wordt sterk aanbevolen!