Train like a pro

Een high-intensity programma voor juniors

Van 1 september 2025 tot 21 juni 2026

Beschrijving

Dit gepersonaliseerde trainingsprogramma is gebaseerd op een complete, veeleisende aanpak, geïnspireerd door de ervaring van Justine Henin en Olivier Jeunehomme op het hoogste niveau. Het stelt spelers die op hoog niveau willen trainen in staat om deel te nemen aan de jaarlijkse High Performance-programma trainingen voor één of meerdere weken.

Een unieke methodologie

Ontwikkeld door Justine Henin, Olivier Jeunehomme en hun team, is de methode gebaseerd op een holistische visie op prestatie, waarbij alle essentiële aspecten van het spel worden geïntegreerd:

• Technische en tactische beheersing
• Fysieke en mentale voorbereiding
• Voeding aangepast aan de inspanning
• Wedstrijdvoorbereiding (opwarming, hydratatie, cooling down)
• Actief herstel, een sleutelelement voor duurzame prestaties

Om kwalitatieve begeleiding te garanderen, is elke groep beperkt tot 3 spelers per terrein.

Begeleiding

Het kamp wordt geleid door een coach van ons jaarlijkse High Performance-programma.

Formule

• 5 dagen intensieve training
• 6 overnachtingen met boarding-optie (aankomst zondag, vertrek zaterdagmiddag)
• Mogelijkheid om in te schrijven voor één of meerdere weken
• Voorafgaand aan het kamp stuurt elke speler een video in liggend formaat, zodat het team het niveau kan evalueren en evenwichtige trainingsgroepen kan samenstellen.

Programma

• 15 uur high-intensity tennistraining (3 uur per dag)
• 7,5 uur fysieke training (exclusief opwarming)
• Welkomstpakket
• Persoonlijk eindrapport ondertekend door Justine & Olivier
  (technische en tactische analyse + verbeterpunten)

Typisch schema: De meeste trainingsdagen zijn van 7:45 tot 16:30 uur, behalve op woensdag, van 7:30 tot 12:00 uur.

Maaltijden & Voeding

Alle maaltijden worden bereid door een voedingsdeskundige en zijn afgestemd op de behoeften van topsporters.

• Residentiële spelers: ontbijt, lunch, snack en diner
• Niet-residentiële spelers: lunch en snack

Accommodatie

Academie Residentie

• 6 nachten in een tweepersoonskamer in de bewaakte residentie, volpension
• (Aankomst zondag – vertrek zaterdag vóór lunch)

👉 Ontdek de residentie hier

Martin’s Hotel Louvain-la-Neuve (4★ – 5 km van de Academie)
Reservatie via de Academie:

• Studio voor 2 met inklapbare kitchenette: €135/nacht
• Ontbijt, fitnessruimte en parking inbegrepen
• 📩 resa.lln@martinshotels.com | ☎️ +32 (0)10 77 48 17
  (Vermeld “Club Justine Henin / High Performance Camp” bij reservatie)
• Cosy eenpersoonskamer: €95/nacht
• Cosy tweepersoonskamer: €115/nacht

Luchthaventransfer

Vervoer van/naar de luchthaven kan op aanvraag worden geregeld bij inschrijving.

Tarieven

Om de kwaliteit en de individualiteit van het programma te garanderen, beperkt de Justine Henin Academy het aantal plaatsen per week. Wacht dus niet te lang met inschrijven!