Train like a pro

Un programme de haute intensité pour les juniors

Du 1 septembre 2025 au 21 juin 2026.

Description

Ce programme d’entraînement individualisé provient d’une approche complète, exigeante et inspirée de l’expérience de Justine Henin et Olivier Jeunehomme au plus haut niveau. Il permet aux joueurs qui souhaitent s’entraîner au haut niveau de rejoindre les entraînements du programme annuel High Performance durant une ou plusieurs semaines.

Une méthodologie unique

Développée par Justine Henin, Olivier Jeunehomme et leur équipe, la méthode repose sur une vision globale de la performance, intégrant tous les aspects essentiels du jeu :

• Maîtrise technique et tactique
• Préparation physique et mentale
• Nutrition adaptée à l’effort
• Préparation de match (échauffement, hydratation, cooling down)
• Récupération active, élément clé de la performance durable

Pour garantir un suivi de qualité, chaque groupe est limité à 3 joueurs par terrain.

Encadrement

Le camp est dirigé par un coach de notre programme annuel High Performance.

Format

• 5 jours d’entraînement intensif
• 6 nuitées sur place avec l’option boarding (arrivée dimanche, départ samedi après-midi)
• Possibilité de s’inscrire à une ou plusieurs semaines

Avant le camp, chaque joueur envoie une vidéo en format paysage afin que l’équipe puisse évaluer son niveau et constituer des groupes homogènes.

Programme

• 15h d’entraînement de tennis à haute intensité (3h/jour)  
• 7h30 d’entraînement physique (hors échauffement)
• Pack de bienvenue
• Rapport personnalisé de fin de stage signé par Justine & Olivier
  (analyse technique, tactique + axes d’amélioration)
• Les horaires peuvent varier, la plupart des journées d’entraînement se déroulent de 7h45 à 16h30, à l’exception des mercredis, où les journées d’entraînement se déroulent de 7h30 à 12h.

Repas & Nutrition

Les repas sont préparés par un nutritionniste et adaptés aux besoins spécifiques des sportifs de haut niveau.

• Joueurs résidents : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner
• Joueurs non-résidents : déjeuner et goûter

Logement

Résidence de l’Académie
6 nuits en chambre double dans la résidence surveillée, en pension complète.
(Arrivée dimanche – Départ samedi avant le lunch)

👉 Découvrez la résidence ici

Martin’s Hotel Louvain-la-Neuve (4★ – à 5 km de l’Académie)
Possibilité de réserver via l’Académie :

Studio 2 pers. avec cuisine rétractable : 135€/nuit
Petit-déjeuner, salle de fitness et parking inclus.
📩 resa.lln@martinshotels.com | ☎️ +32 (0)10 77 48 17
(Mentionner « Club Justine Henin / High Performance Camp » lors de la réservation)

Chambre cosy simple : 95€/nuit

Chambre cosy double : 115€/nuit

Transport aéroport

Si vous avez besoin d’un transport de/vers l’aéroport, nous pouvons l’organiser pour vous. Merci d’en faire la demande au moment de l’inscription.

Tarifs