Fit2play

Bouger mieux pour jouer mieux.

FIT2PLAY, ce sont des cours de remise en forme ouverts à toutes et tous, joueurs de sports de raquettes ou non.
L’objectif : vous aider à bouger mieux, à vous sentir plus fort, plus mobile et plus endurant… tout simplement mieux dans votre corps.

Cours collectifs en groupes restreints, accessibles quel que soit votre niveau.

Contenus inspirés des sports de raquettes, mais bénéfiques pour tous

4 qualités physiques  travaillées à chaque séance :
– Endurance
– Force
– Coordination
– Mobilité

Encadrement par des professionnels de la préparation physique.

NOS FORMULES FITNESS

Formules adaptées
à chaque envie

ENDURANCE
–
CARDIO PULSE

FORCE
–
POWER SET

COORDINATION
–
WELL MOVE

MOBILITE
–
FLEX MOVE