{"id":3754,"date":"2026-02-04T14:27:57","date_gmt":"2026-02-04T13:27:57","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/?post_type=program&#038;p=3754"},"modified":"2026-02-09T09:29:31","modified_gmt":"2026-02-09T08:29:31","slug":"tennis-pro-12-maanden","status":"publish","type":"program","link":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/program\/tennis-pro-12-maanden\/","title":{"rendered":"Tennis Pro \u2013 12 maanden"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:55%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gaf634d60d685\">High-intensity programma voor spelers actief op de Tennis Europe- of ITF-circuit.<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Description\">Beschrijving<\/h3>\n\n\n\n<p>Het jaarlijkse Tennis-Pro-programma van de Justine Henin Academy is bedoeld voor tennissers van 15 tot 18 jaar die zich volledig willen wijden aan hun tennissontwikkeling in een omgeving van uitmuntendheid, ondersteund door individuele en intensieve trainingen.<br>Dit programma is gericht op spelers die al hun eigen academische traject op afstand volgen of die zich exclusief op hun sportieve ontwikkeling willen concentreren.<\/p>\n\n\n\n<p>De trainingsmethodologie werd ontwikkeld door Justine Henin, Olivier Jeunehomme en hun sportteam. Ge\u00efnspireerd door hun ervaring en kennis van het absolute topniveau hebben zij een high-performance programma ontwikkeld dat alle aspecten van de voorbereiding van een professionele speler omvat:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 technische en tactische beheersing<br>\u2013 fysieke en mentale voorbereiding<br>\u2013 voeding<br>\u2013 wedstrijdvoorbereiding (opwarming, hydratatie, voeding, cooling-down)<\/p>\n\n\n\n<p>Om individualisering en kwaliteit te garanderen, trainen de spelers met maximaal 2 spelers per terrein.<\/p>\n\n\n\n<p>Het Tennis-Pro-programma wordt begeleid door Olivier Jeunehomme zelf en zijn sportteam. Justine is gemiddeld twee tot drie keer per week aanwezig op de banen met de spelers.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ge4fefd0a01ad\">Programma<\/h3>\n\n\n\n<p>Een programma van 12 maanden (september 2026 tot augustus 2027).<\/p>\n\n\n\n<p>Dit programma bevat:<\/p>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-text-color-color\"><strong>Tennistraining <\/strong><\/mark><mark class=\"has-inline-color has-blue-color\"><strong>:<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maximaal 15 uur per week (maandag t\/m vrijdag)<\/li>\n\n\n\n<li>Maximaal 2 spelers per terrein<\/li>\n\n\n\n<li>Nadruk op techniek en effici\u00ebntie<\/li>\n\n\n\n<li>Ontwikkeling van tactische visie op het spel<\/li>\n\n\n\n<li>Training voor matchplay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Fysieke training :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>7,5 uur gepersonaliseerde training per week inclusief stretching<\/li>\n\n\n\n<li>Optimalisatie van het fitnessniveau van elke speler op basis van zijn unieke lichaamskenmerken<\/li>\n\n\n\n<li>Regelmatige fitheidstesten en follow-up<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mentale sessies:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voortdurende mentale kracht en weerbaarheidstraining voor coaches<\/li>\n\n\n\n<li>Individueel mentaal ontwikkelingsprogramma (op verzoek)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Persoonlijke ontwikkeling:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regelmatige workshops over mentale kracht, voedingsvoorlichting, wedstrijdmanagement, \u2026.<\/li>\n\n\n\n<li>Workshops gegeven door Justine Henin<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ge823fd5d2e3c\">Toernooi opvolging<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Toernooischema aangepast aan elke speler<\/li>\n\n\n\n<li>Follow-up en coaching van 12 internationale\/nationale toernooien (hotel, vervoer, maaltijden niet inbegrepen in de totaalprijs)<\/li>\n\n\n\n<li>Feedback en analyse na het toernooi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gdaa9404da187\">Medische opvolging <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medische controle\/morfologische analyse aan het begin van het jaar<\/li>\n\n\n\n<li>Regelmatige fysiotherapie (specifieke behandelingen op verzoek)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gdb9fc9f95af0\"><strong>Accomodatie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>De spelers worden ondergebracht in 2-persoonskamers (van hetzelfde type). De residentie heeft een grote leefruimte, een volledig uitgeruste keuken, comfortabele kamers en wifi. De residentie staat 24\/7 onder toezicht.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/residence\/\">Klik hier om onze residentie te ontdekken.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gcbfc5c9fc2b2\">Maaltijden<\/h3>\n\n\n\n<p>Onze maaltijden worden bereid door een voedingsdeskundige. Ze zijn gezond, evenwichtig en aangepast aan de behoeften van een topsporter.<\/p>\n\n\n\n<p>Maaltijden inbegrepen in het programma:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voor residenti\u00eble spelers: ontbijt, lunch, snack en diner, maandag tot en met zondag<\/li>\n\n\n\n<li>Voor niet-ingezeten spelers: lunch en snacks, maandag tot en met vrijdag<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gbbb93e5d4a65\">Activiteiten<\/h3>\n\n\n\n<p>In het weekend worden culturele, sportieve en recreatieve activiteiten georganiseerd voor de spelers die van maandag tot zondag in de residentie verblijven.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"g3070b029804f\">Prijzen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>12 maanden programma<\/th><th>Jaarprijs <\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Met verblijf<\/td><td>\u20ac52.745<\/td><\/tr><tr><td>Zonder verblijf<\/td><td>\u20ac39.545<\/td><\/tr><tr><td>Inschrijvingsgeld (enkel het 1e jaar)<\/td><td>\u20ac1.000<\/td><\/tr><tr><td>Waarborg (alleen voor boarding spelers)<\/td><td>\u20ac1.000<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>Opties<\/th><th>Prijs<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Priv\u00e9les met een coach van de Academy<\/td><td>\u20ac90<\/td><\/tr><tr><td>Priv\u00e9 lesson met Olivier Jeunehomme<\/td><td>Op aanvraag<\/td><\/tr><tr><td>Mental coaching<\/td><td>\u20ac85<\/td><\/tr><tr><td>Voedingsdeskundige<\/td><td>\u20ac85<\/td><\/tr><tr><td>Procedure voor het aanvragen van een visum en een verblijfskaart<\/td><td>\u20ac300<\/td><\/tr><tr><td>Vervoer van en naar de luchthaven (enkele reis)<\/td><td>vanaf \u20ac95<\/td><\/tr><tr><td>Vervoer naar medische afspraken (afhankelijk van de afstand)<\/td><td>Op aanvraag<\/td><\/tr><tr><td>Extra toezicht in de residentie in geval van verwonding, ziekte of quarantaine<\/td><td>\u20ac25\/uur<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group jh-program-resume p-5 has-button-secondary-color has-orange-background-color has-text-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns grimlock-columns-desktop-2 grimlock-columns-tablet-2 grimlock-columns-mobile-2 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Max 15u<\/h2>\n\n\n\n<p>tennis\/week<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7u30<\/h2>\n\n\n\n<p>fitness\/week<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2<\/h2>\n\n\n\n<p>spelers max\/veld<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">12<\/h2>\n\n\n\n<p>toernooi-opvolgingen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vanaf \u20ac39.545<\/h2>\n\n\n\n<p>perj jaar<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-getwid-table-of-contents is-style-default\"><ul class=\"wp-block-getwid-table-of-contents__list\"><li><a href=\"#Description\">Beschrijving<\/a><\/li><li><a href=\"#ge4fefd0a01ad\">Programma<\/a><\/li><li><a href=\"#ge823fd5d2e3c\">Toernooi opvolging<\/a><\/li><li><a href=\"#gdaa9404da187\">Medische opvolging <\/a><\/li><li><a href=\"#gdb9fc9f95af0\">Accomodatie<\/a><\/li><li><a href=\"#gcbfc5c9fc2b2\">Maaltijden<\/a><\/li><li><a href=\"#gbbb93e5d4a65\">Activiteiten<\/a><\/li><li><a href=\"#g3070b029804f\">Prijzen<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group p-5 has-content-background-color-color has-display-heading-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ad8c2742dd3bf902ee386e7f97b2caee\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-content-background-color-color has-text-color has-link-color wp-elements-fba4de863b1b6b967ccdf8e50caf2c00\" id=\"g313d9dc2a3a6\"><strong>En voor degenen die tennis en school willen combineren?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Het Tennis &amp; Academics programma biedt een volledig concept dat intensieve training combineert met een flexibel en gecertificeerd schoolschema. Ontdek dit programma als je je studie wilt voortzetten terwijl je op het hoogste niveau traint.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-link\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/program\/tennis-and-academics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lees meer<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>High-intensity programma voor spelers actief op de Tennis Europe- of ITF-circuit. Beschrijving Het jaarlijkse Tennis-Pro-programma van de Justine Henin Academy is bedoeld voor tennissers van 15 tot 18 jaar die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3925,"parent":0,"menu_order":96,"template":"","program_type":[38],"program_age":[55],"program_level":[85,57],"program_date":[81],"class_list":["post-3754","program","type-program","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","program_type-annuel-nl","program_age-12-18-ans-nl","program_level-competiteur-nl","program_level-hoog-niveau","program_date-de-septembre-a-juin-nl"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program\/3754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program"}],"about":[{"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/program"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"program_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program_type?post=3754"},{"taxonomy":"program_age","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program_age?post=3754"},{"taxonomy":"program_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program_level?post=3754"},{"taxonomy":"program_date","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.justinehenin.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/program_date?post=3754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}